egészséges
Tag Archive

Desszert, Palacsinta

2017-09-15

Zablisztes gofri

A hagyományos gofri egészségesebb változata ez a zablisztes gofri. A receptet szilikon gofrisütőformához adtam meg, de...

Read more

Desszert, Étel & ital

2017-06-17

Eperrel töltött mákos kölesgombóc

Most az alap kölesgombóc receptet turbóztam fel egy kis eperrel és mákkal, így született meg az eperrel töltött mákos...

Read more

Étel & ital, Reggeli

2017-05-07

Kivi-banán-spenót smoothie

A kivi-banán-spenót smoothie igazi vitaminbomba, tele rostokkal és ásványi anyagokkal. Néhány perc alatt elkészíthető,...

Read more

Étel & ital, Reggeli

2017-01-15

Narancsos-kókuszos zabkása

Egy villámgyors, finom, egészséges és laktató reggeli. Elkészítése annyira egyszerű, hogy csak néhány percet vesz...

Read more

Étel & ital, Reggeli

2016-08-28

Nektarin-banán smoothie

Ismét készítettem egy hűsítő gyümölcsös smoothiet. Hiába, egyszerűen annyira finom egytől-egyig, hogy azon kapom...

Read more

Étel & ital, Reggeli

2016-08-01

Zabkása szederrel és kókusz chipsszel

Hogy jól induljon a napod, egyél reggelire egy finom és egészséges zabkását. A zabpehely glikémiás indexe alacsony,...

Read more

Desszert, Étel & ital, Reggeli

2016-07-10

Meggyes smoothie bowl

A smoothie italok után itt egy újabb kedvenc a smoothie bowl, ami körülbelül azt jelenti, hogy sűrű turmix tálban...

Read more

Desszert, Égetett tészta, Palacsinta, Reggeli

2016-07-08

Joghurtos zabpalacsinta málnával és áfonyával

Induljon jól a nap egy finom diétás reggelivel, ehhez pedig nagyszerű választás a joghurtos zabpalacsinta. Az oldalon már...

Read more

Desszert, Palacsinta, Reggeli

2016-07-02

Kókuszos banánpalacsinta

A kókuszos banánpalacsinta tökéletes, ha tápláló reggelit szeretnénk enni, de desszertnek is nagyszerű. Én mostanában...

Read more

Desszert, Étel & ital

2016-07-01

Málnás smoothie zabpehellyel

Málnából is nagyon finom smoothie készíthető percek alatt, a hozzáadott zabpehelynek és chia magnak köszönhetően pedig...

Read more

Desszert, Étel & ital, Reggeli

2016-06-25

Szuper egészséges zabkása

A zabkásában az a szuper, hogy egészséges, tápláló, gyorsan elkészíthető, nagyon finom, és hihetetlenül...

Read more

Desszert, Étel & ital

2016-06-17

Kókusztejes eper smoothie

A smoothie egy egészséges, tápláló, sokféle változatban készíthető ital, amit leginkább a turmixhoz lehetne...

Read more