Epres banános smoothie

In Desszert, Étel & ital

Epres banános smoothie

A smoothie kétségtelenül az idei nyár nagy slágere nálunk, már többféle verziót is készítettem, de úgy érzem, még korán sincs vége a kísérletezésnek. Amiket eddig készítettem az a kókusztejes eper smoothie, a málnás smoothie zabpehellyel és a banános kávé smoothie. Mindegyik nagyon finom és igazán hűsítő volt a melegben. Most pedig itt az újabb egyszerű és nagyszerű finomság az epres banános smoothie. Próbáld ki mindegyiket vagy alkosd meg a saját ízlésednek megfelelőt, csak néhány alapanyag és egy turmixgép kell hozzá. Ha fagyasztott gyümölcsöt is használunk a smoothie készítésekor, azonnal kész jeges italt kapunk, jégkocka hozzáadása nélkül.
 
Hozzávalók:
(2 főre)
 
2 bögre fagyasztott eper
1,5 közepes méretű banán
1,5 bögre cukormentes mandulatej
0,5 bögre natúr görög joghurt
2 tk. vanília kivonat
2 ek. eritriol
 

Epres banános smoothie elkészítése:

A fagyasztott epret, a banánt a natúr görög joghurtot, a vanília kivonatot, az eritriolt turmixgépbe tesszük. Hozzáöntjük a cukormentes mandulatejet, majd összeturmixoljuk. A kész epres banános smoothiet poharakba töltjük, esetleg egy-két szem eperrel díszítjük, és azonnal fogyasztjuk.
 
Epres banános smoothie
 
Epres banános smoothie
 

, , , ,

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .