Nektarin-banán smoothie

In Étel & ital, Reggeli

Nektarin-banán smoothie

Ismét készítettem egy hűsítő gyümölcsös smoothiet. Hiába, egyszerűen annyira finom egytől-egyig, hogy azon kapom magam, már megint egy újabb ízkombináción töröm a fejem. Ezúttal a nektarin és a banán volt a nyerő páros, amihez egy kevés zabpelyhet és chia magot adtam, majd mandulatejjel turmixoltam össze.
 
Hozzávalók:
(2 főre)
 
 3 közepes nektarin
 1,5 közepes banán
 1 ek. zabpehely (aprószemű)
 1 kk. chia mag
 2,5 dl cukormentes mandulatej
 1 tk. vanília kivonat
 

Nektarin-banán smoothie elkészítése:

A nektarinokat meghámozzuk, feldaraboljuk és a banánnal, aminek egy része fagyasztott, valamint a többi hozzávalóval együtt turmixgépben jól összeturmixoljuk. Ezzel kész is a nektarin-banán smoothie. Poharakba töltjük, és azonnal fogyasztjuk. Ha nem használtunk hozzá fagyasztott banánt, akkor érdemes fogyasztás előtt lehűteni az italt.
 
Nektarin-banán smoothie
 
Nektarin-banán smoothie

, , , , ,

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .